Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 48,71g | Prot: 128,02g | Carbh: 155,89g.
Desayuno: Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, 365 Дней Молоко 1,5%, Пшено. Almuerzo: Грудка Индейки, Prosto Рис Краснодарский. Cena: Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины, 365 Дней Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Желток, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кофе, Чай, Solgar Омега-3, Банан, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Свитлогорье Творог 2%. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evseushka1989
|