Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2048 kcal
|
Grasa: 87,47g | Prot: 166,25g | Carbh: 154,55g.
Desayuno: Cereal Bar, Watermelon . Almuerzo: Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Pick n Pay Extra Lean Beef Mince . Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Boerewors, Cupcake Cake without Icing, Hummus , Woolworths Biltong. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Fudge, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Grant Joseph
|