Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3438 kcal
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Grasa: 185,96g | Prot: 121,90g | Carbh: 189,29g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Salami, Rama Margarine, Grafschafter Balance Brot, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Vierwälder Harzer Minis. Almuerzo: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Honigmelonen, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Vitasia Frühlingsrolle Schinken-Huhn. Cena: Edeka Schweinebacke, Corbell Grünkohl mit Kassler, Mettenden und Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Dornfelder, Rote Sauerkirschen, Vanilleeis, Kaffee mit Milch, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Flensburger Pilsener, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Kaffee, Aldi Kondensmilch 4%, Kaffee. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mwsonntag
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