Diario de Leradok, 18 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
850 kcal Grasa: 12,89g | Prot: 53,57g | Carbh: 136,68g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе с Молоком и Сахаром, Рисовая каша. Almuerzo: Гроднохлебпром Хлеб Ржаной "Шчодры", 7 Морей Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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