Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 143,85g | Prot: 96,62g | Carbh: 75,89g.
Almuerzo: Laranjas, Pimentão Vermelho, Bife ou Costeleta de Porco, Couves de Bruxelas. Cena: Queijo Gouda ou Edam. Pasa Bocas / Otros: Mariana Nata Fresca, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Cafezinho, Mundo Verde Castanha de Caju Crua. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Trabajo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de moema27
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