Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 89,53g | Prot: 79,10g | Carbh: 62,29g.
Desayuno: Kawa, Masło, Herbata bez Cukru. Almuerzo: Pomidory, Ogórek (Obrany), Ocet Balsamiczny, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Karkówka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Cena: Ser Gouda lub Edamski, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Kotlet Mielony, Lidl Wedlina Drobiowa, Buraczki Zasmażane, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Woda. más...
|
|
1490 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|