Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2668 kcal
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Grasa: 80,66g | Prot: 183,34g | Carbh: 147,22g.
Desayuno: Marmellate e Conserve, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Santa Lucia Ricotta, Tiramisù, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Caffè Espresso. Cena: Prosecco, Panino Prosciutto e Formaggio. más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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