Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3464 kcal
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Grasa: 104,06g | Prot: 136,09g | Carbh: 331,18g.
Desayuno: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Tre Mulini Bran Sticks, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almuerzo: Cavolo Cappuccio, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Krapfen, Grom Gelato al Cioccolato, Ichnusa Birra non Filtrata, Peroni Birra Nastro Azzurro, Calamari, Riso, Gamberi Cotti, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Galletti, Kinder Maxi, Arachidi, Patatine Fritte (da Surgelate), Mulino Bianco Flauti Stracciatella, Snickers Snickers Miniatures, Twix Twix Miniatures , Mars Mars Miniatures, Novi Crema di Nocciole . más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 27 minutos, Durmiendo - 5 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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