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-3 em 5 dias? Temos por aqui!
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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532 kcal
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Grasa: 27,39g | Prot: 45,25g | Carbh: 25,51g.
Desayuno: Tirol Creme de Leite, Café. Almuerzo: Batata Doce, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Juréia Pepino em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo de Codorna. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de xanda.o
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