Diario de anna1002019, 18 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
45,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
1842 kcal Grasa: 56,05g | Prot: 76,28g | Carbh: 267,09g.   Desayuno: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Coffee, Thinkthin Protein & Fiber Hot Oatmeal Madagascar Vanilla, Almonds, Pecans. Almuerzo: San Pellegrino Pompelmo, Territory Tandoori Turkey w/ Sweet Potato Peri Peri & Vegetable Rice (Spicy), Nabisco Good Thins The Beet One. Pasa Bocas / Otros: Mauna Loa Mountains Macadamia Nuts Covered in Milk Chocolate, LU Pim's Raspberry Biscuits, General Mills Fruit Gushers, Nature Valley Biscuits with Almond Butter. más...
1383 kcal Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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