Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 37,39g | Prot: 172,58g | Carbh: 173,62g.
Desayuno: マシュマロ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, ニッポンハム ロースハム, スナップえんどう, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Almuerzo: ニッポンハム ロースハム, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 丸善 ささみプロテインバー, 鳥貴族 とり釜飯. Cena: 食パン, マルハニチロ食品 カマンベール入りチーズフライ, トップバリュ チューハイ, 焼酎, 焼酎, トップバリュ チューハイ, 馬刺, マグロ, 丸善 ささみプロテインバー. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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