Diario de Diffi1989, 18 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
770 kcal Grasa: 30,11g | Prot: 49,56g | Carbh: 75,75g.   Desayuno: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Sante Siemię Lniane , Płatki Owsiane. Almuerzo: Wedel Czekolada Gorzka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Miruna. Cena: Łowicz Maslanka Naturalna, Kupiec Wafel Ryżowy. Pasa Bocas / Otros: President Ser Camembert Lekki, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Jabłko. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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