Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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552 kcal
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Grasa: 7,32g | Prot: 31,35g | Carbh: 92,08g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Alpina Leche Deslactosada, Nestlé Corn Flakes, Batido Verde. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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