Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 29,25g | Prot: 89,97g | Carbh: 107,50g.
Desayuno: Dada Ayam, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Tomat Ceri, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kue Beras, Gula Pasir, Kopi Biasa. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Planchado - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yettyarianty
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