Diario de 青春痘, 19 ene. 19

😱崩潰😱該來認真減肥，降低碳水化合物的攝取量了，本週體重沒減反增0.6公斤😭是MC快來水腫嗎?!🤦🏻‍♀️昨晚嘴饞又出去買了杯熱的燒仙草沒加料來喝，配桌上的土鳳梨酥2塊😭
「🤐減肥真的要管好自己的嘴🤐」

55,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1196 kcal

Grasa: 74,64g | Prot: 82,71g | Carbh: 54,43g.   Almuerzo: 花椰菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 煮熟的紅蘿蔔. Cena: 棗子, 金針菇, 高麗菜, 鴨肉, 羊肉. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味杏仁果, 瑞士蓮90%巧克力 巧克力. más...