Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 65,97g | Prot: 65,56g | Carbh: 114,71g.
Desayuno: Sate Ayam, Tumis Kangkung. Almuerzo: Rendang, Pisang, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Bamboe Sambal Goreng Ati. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih, Keju Krim, Kentang Goreng, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de osaratna
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