Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 53,51g | Prot: 121,26g | Carbh: 147,44g.
Desayuno: Ого Кунжут, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Корица, Стародубское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Хлопья Пять Злаков, Просто Чернослив, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Укроп, Капуста Белокочанная, Кунжутное Масло, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Котлеты из Куриной Грудки, Националь Крупа Полтавская. Cena: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Старицкий Молочник Кефир 1%, Каждый День Арахис Необжаренный, Бразильские Орехи, Миндаль. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mama2dochek
|