Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 114,26g | Prot: 84,90g | Carbh: 76,31g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Leite Integral, Cafezinho. Almuerzo: Hemmer Chucrute Sauerkraut, Feijão Preto Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado. Pasa Bocas / Otros: Mariana Nata Fresca, Matte Leão Chá Matte Natural, Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado). más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de moema27
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