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James Bond😉
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2606 kcal
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Grasa: 140,57g | Prot: 137,17g | Carbh: 142,22g.
Desayuno: Cukier, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Polmlek Serek Typu Włoskiego, Bułka Pszenna, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Łopatka Wieprzowa, Skwarki, Smalec, Jajko Gotowane, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Orzechy Włoskie, Słodka Kraina Piernik z Marmoladą, Okocim Piwo Porter, Rodzynki, Bio Planet Figi Suszone, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Masło, Artman Kapusta Kiszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Golonka. Pasa Bocas / Otros: Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. más...
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3551 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 10/kph - 34 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
19 ene. 19 por el miembro: K1C1A
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19 ene. 19 por el miembro: Na_ti
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19 ene. 19 por el miembro: mal_07
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