Diario de Tina_Gerna, 19 ene. 19

Первый отвес и я даже не знаю радоваться или нет. Не слишком ли много за 4 дня? Хотя может это вода уходит. У меня всегда первые кг уходят быстро.

73,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1488 kcal

Grasa: 46,21g | Prot: 145,84g | Carbh: 116,83g.   Desayuno: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Лавашный завтрак. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Овощи, Запеченая горбуша. Cena: Аджика, Редис, Куриные кармашки. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Перекресток Яблоко Гала. más...