Diario de Marina Merchuk, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
1101 kcal Grasa: 43,33g | Prot: 136,40g | Carbh: 40,19g.   Desayuno: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Куриное Филе, Global Village Цветная Капуста. Cena: Куриное Филе, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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