Diario de Ineskatja, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 49,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
956 kcal Grasa: 49,45g | Prot: 63,70g | Carbh: 54,95g.   Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Almuerzo: Lacroix Klare Ochsenschwanzsuppe, Activia Müsli (115g). Cena: Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Philadelphia So Leicht. Pasa Bocas / Otros: Giotto Giotto, Alnatura Chia Samen, Crownfield Genuss Erdnuss Vollmilch Schokolade 4X24g, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. más...
2320 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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