Diario de alohaerba92, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
2137 kcal Grasa: 43,68g | Prot: 167,87g | Carbh: 260,06g.   Desayuno: Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Pane Morbido Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Abbracci, Artebianca Biscotti di Farro, Gocciole Biscotti. Almuerzo: Prozis Burro di Arachidi Classic, Esselunga Pane Morbido Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Merluzzo MIO, Conad Fusilli Kamut, Finocchio. más...
1760 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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