Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 81,77g | Prot: 139,20g | Carbh: 123,99g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Pão na Chapa, Requeijão. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Vinho de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Churrasco, Churrasco, Sadia Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça Suína. Pasa Bocas / Otros: Santa Massa Pão de Alho Picante, Cacau Show Chocolate Ao Leite Paçoca. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Josiramalho
|