Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 84,98g | Prot: 113,28g | Carbh: 168,98g.
Desayuno: Great Value Crema de Avellanas, Aceite Vegetal, Plátano, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo (Entero). Almuerzo: Bokados Chicharrón de Cerdo, Sanissimo Salmas, Hellmann's Mayonesa Light, Del Monte Ensalada Campesina, Dolores Atún en Agua. Cena: Patatas Fritas, Tyson Buffalo Boneless. Pasa Bocas / Otros: Primavera Mantequilla, Bimbo Pan Thins, CHEN Queso Panela. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisseth_c22
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