Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3540 kcal
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Grasa: 82,81g | Prot: 125,01g | Carbh: 225,58g.
Desayuno: Cappuccino, Milbona Skyr Frutta, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Banana, Caffè Espresso. Almuerzo: Limoncello, Patate al Forno, Polenta, Vino Rosso da Tavola, Speck, Pancetta, Salame, Tiramisù, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Cena: Prosecco, Campari Spritz, Ramen. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Olive Verdi, Campari Spritz. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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