Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 44,94g | Prot: 79,45g | Carbh: 170,81g.
Desayuno: Smucker's Strawberry Jelly, Tomatoes, Orange Juice, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Florida Crystals Demerara Cane Sugar, Butter, Nature's Own Light Wheat Bread, Egg. Almuerzo: Stone Brewing Ruination IPA, Winn-Dixie Zucchini, Canoe Cooked Wild Rice, Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops. Cena: Red Table Wine, Navy beans with pork, Chicken or Turkey Salad, New York Style Sea Salt Bagel Crisps, Dare Breton Multigrain Crackers. Pasa Bocas / Otros: Planters Salted Peanuts (1 oz), Maraschino Cherries, Whiskey, Trader Joe's Freshly Squeezed Orange Juice, Rum. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|