Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 27,27g | Prot: 87,81g | Carbh: 54,27g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Shape Pão Shape. Almuerzo: Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Morangos, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Pescanova Miolo de Camarão Grande Cozido 40/60. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Rúcula, Beterrabas, Continente Pão de Hambúrguer, Salmão no Forno ou Grelhado, Prozis Diet Bar White Chocolate & Raspberry Flavour. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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