Diario de mmarrissa, 20 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
1638 kcal Grasa: 60,87g | Prot: 65,15g | Carbh: 183,05g.   Desayuno: Caffè (in Polvere), Granarolo Latte Piacere Leggero. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Dentice (Speziato), Pane tipo Rosetta, Barilla Pasta, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Dolciando & Dolciando Digestive con Avena e Cioccolato. Cena: Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Bonduelle Rucola, Mila Skyr Bianco Natur, Ca' Bianca Tortillas. más...
peso estable

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