Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 43,51g | Prot: 54,11g | Carbh: 150,90g.
Desayuno: Novi Nero Nero 99%, Tè Verde, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Coop Muesli Croccante. Almuerzo: Palmisano Panfico, Peperonata, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Risotto al Radicchio. Cena: Anima Nera Liquore Liquirizia, Frittella di Mela, Formaggio, Insalata Mista Verde, Patate al Forno, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Mele Fuji, Noci. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elgatmagna
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