Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3143 kcal
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Grasa: 148,21g | Prot: 142,47g | Carbh: 309,50g.
Desayuno: Barilla Pan di Stelle Crema, Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Cameo Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Baresa Olive Nere con Nocciolo, Esselunga Soppressata di Calabria, Lasagne di Carne. Cena: Caffè Zuccherato, Arance, Arrosto di Lonza di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Tiramisù, Tiramisù. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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