Diario de Melanie2101, 20 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019

87 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:

457 kcal

Grasa: 14,67g | Prot: 22,59g | Carbh: 58,39g. Almuerzo: Clémentines, Tomates, Vinaigrette, Bonduelle Maïs, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Cena: Clémentines, Lindt Chocolat Lindor, Soupe de Tomate. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Bravo 👍

20 ene. 19 por el miembro: heidi2018

Merci ☺️

20 ene. 19 por el miembro: Melanie2101

👌 Bon dimanche 😉

20 ene. 19 por el miembro: princesse1977

A toi aussi ☺️

20 ene. 19 por el miembro: Melanie2101

Super bravo et bon courage pour la suite c’est presque gagné. Courage !!

20 ene. 19 por el miembro: Dorine.nicot

Merci Dorine t’es adorable 😘

20 ene. 19 por el miembro: Melanie2101

Alors là... Super bravo 👏 C est génial 😘😘

20 ene. 19 por el miembro: Nanou0663

Merci Nanou ça me fais plaisir 😘😘

20 ene. 19 por el miembro: Melanie2101

Top 🤩🤩🤩🤩😊

21 ene. 19 por el miembro: Elliot2077

Merci 😃

21 ene. 19 por el miembro: Melanie2101

Bonjour j'aimerais savoir avec quoi tu l'as assaisonné cette salade car j'ai beaucoup de mal à faire des sauces pas trop grasse merci et bonne continuation

22 ene. 19 por el miembro: chrys7829

Pour assaisonner mes salades j’utilise la vinaigrette toute faite « Bénédicta Nature Allégée » elle contient 46 kcal pour une portion de 30g (soit 3 cuillères à soupe environ) ☺️.

22 ene. 19 por el miembro: Melanie2101

Merci je prends note

22 ene. 19 por el miembro: chrys7829


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