Diario de Juliocas, 20 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
2147 kcal Grasa: 99,92g | Prot: 78,56g | Carbh: 94,84g.   Almuerzo: Torta de Banana, Amstel Cerveja (330ml), Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada. más...
2485 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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