Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2012
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 45,92g | Prot: 55,21g | Carbh: 199,95g.
Desayuno: トマト, パルメザンチーズ（シュレッド）, カフェラテ 低脂肪, ふすまパン, キャベツ, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Almuerzo: サラダ, ロールパン, Cappuccino, 和風ハンバーグ. Cena: レンコンひき肉はさみ揚げ, 絹ごし豆腐, 塩ラーメン, キムチ. Pasa Bocas / Otros: ガリガリ君 グレープフルーツ, コーラ ゼロ. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Compras - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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