Diario de sonnet34, 20 ene. 19

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🤷🏻‍♀️ I don't know what this means anymore really. Am I trying to gain weight or lose weight? I have no idea honestly... I just want to decrease my body fat percentage 😩

55,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:

1414 kcal

Grasa: 53,36g | Prot: 115,98g | Carbh: 131,62g. Almuerzo: Chili Con Carne with Beans. Cena: Market Pantry Panko Bread Crumbs, Kirkland Signature Tilapia Loins. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Clementines , Bananas , Jif Natural Creamy Peanut Butter. más...

279 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Stop looking at the scale, muscle gain will cause weight gain

20 ene. 19 por el miembro: rosio19

It will also cause fat loss

20 ene. 19 por el miembro: rosio19

Exactly. The scale isn't a good judge. Better to use a measuring tape...but, even then that isn't the best, because muscle will increase your overall size after a certain point. I would get one of those electrical impedance scales...it measures your body fat.

20 ene. 19 por el miembro: lvisman96

LOL, I can't wait to be in your shoes! That is an awesome problem to have! You are doing so well!

20 ene. 19 por el miembro: katies71


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