Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 29,02g | Prot: 118,65g | Carbh: 123,08g.
Desayuno: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Традиционный, Вкус Какао Порошок Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Липовый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Пава Пава Индейка Азу Филе, Kamis Имбирь Молотый, Данон Йогурт 2,5%, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Лимонный Сок, Сыр Тильзитер, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 0%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Egoiste Кофе. más...
|
|
1521 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina Shev
|