Diario de irivelto, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1724 kcal Grasa: 121,66g | Prot: 145,75g | Carbh: 7,95g.   Desayuno: Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Bacon, Perdigão Salsicha Hot Dog. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Subway Cebola, Alface, Sadia Sobrecoxa, Sadia Sobrecoxa, Sadia Sobrecoxa. Cena: Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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