Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2012
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 83,50g | Prot: 81,85g | Carbh: 36,97g.
Desayuno: ShadyBrook sweet Italian sausage, Hunt's petite diced tomatoes, chia seeds (bulk), Pieces & Stems Mushrooms, eggs, Egglands Best. Almuerzo: ribeye steak. Cena: grape tomatoes, Wishbone ranch dressing, romaine, chia seeds (bulk), salad toppins, Armenian cucumber. Pasa Bocas / Otros: cream, Sorrento Colby Jack Sticksters, honeydew melon, cantaloupe melon. más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
Stairmaster, interval, lvl 1; HRM=316 cal. - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandy701
|