Diario de evgenss1488, 21 ene. 19

Ну понеслась!!!)) 18 дней похудения к отпуску
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1360 kcal Grasa: 53,53g | Prot: 141,23g | Carbh: 66,37g.   Desayuno: Протеин MAD, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Петелинка Куриное Филе. Cena: Рафаэлло Конфета, Омлет или Яичница с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Base Bar Протеиновый Батончик, Doppel Herz Омега-3. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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