Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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155,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 49,37g | Prot: 143,82g | Carbh: 170,74g.
Desayuno: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Almuerzo: Woolworths Beef Biltong Snapsticks, Woolworths Beef Biltong Snapsticks. Cena: Lindt Lime Intense, Woolworths Lemon Juice Unsweetened, Beetroot, Cucumber (Peeled) , Nola Mayonnaise, Carrots , Kale , Liqui 100% Fruit Juice, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Broth (Home Recipe), Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Apples , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Red Delicious Apples. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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