Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 42,71g | Prot: 74,20g | Carbh: 133,09g.
Desayuno: Творог 5%, Банан, Ваша Каша Каша 9 Злаков. Almuerzo: Селедка под Шубой, Салат из Капусты, Курица Вареная. Cena: Olimp Протеиновый Батончик Matrix. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de a.sitnikova23
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