Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 26,53g | Prot: 109,91g | Carbh: 137,49g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Real Whey Panettone, Molino Rossetto Farina Manitoba. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Pane Integrale, Pam Panorama Prosciutto Cotto Alta Qualità. Cena: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Cestaro Mandorlato di Cologna, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pane Comune, Carrefour Cuori di Carciofo al Naturale, Spinaci, Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno, Novi Nero Nero 99%, Perfetti Goleador Shock. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 18 minutos, Correr - 11/kph - 24 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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