Diario de manucapi, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
2724 kcal Grasa: 77,15g | Prot: 140,22g | Carbh: 359,54g.   Desayuno: Hero Marmellata Light alla Pesca, Dalla Buona Terra Semi di Zucca Decorticati, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Mercanti Fiocchi di Farro. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fesa di Tacchino, Dalla Buona Terra Semi di Zucca Decorticati, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Scarola. Pasa Bocas / Otros: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Delizie del Sole Red Kidney, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci. más...
Ganando 11,9 kg a la Semana



     
 

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