Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3006 kcal
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Grasa: 114,09g | Prot: 197,56g | Carbh: 286,16g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Barilla Pan di Stelle Crema. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Lasagne di Carne. Cena: Caffè Zuccherato, Mandarino, Mozzarella, Bruschetta al Pomodoro, Pane Italiano, Arista di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars, Ringo Vaniglia, Di Leo Biscotti Integrali, Molinari Sambuca, Equilibra Protein 35%, Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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