Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2012
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 71,88g | Prot: 151,84g | Carbh: 210,76g.
Desayuno: Formula 1 Cacao, Succo di Pompelmo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite, Orata. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Sarankam, Crauti (Solidi e Liquidi, in Scatola), Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Barretta Proteica Agrumi, Pane Sarankam, Mozzarella, Formula 1 Cacao. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 13 horas y 25 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emanuele Garolla
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