Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1045 kcal
|
Grasa: 40,71g | Prot: 59,49g | Carbh: 135,62g.
Desayuno: Кофе, Банан, Клементины, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Бердюжье Творог Рассыпчатый Обезжиренный , Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Каждый День Изюм без Косточек, Овсяноблин с Творогом, Магнит Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Pasa Bocas / Otros: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Кофе, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Банан. más...
|
|
577 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 74652-2
|