Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 33,31g | Carbh: 97,29g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Berrak Acı Biber Turşusu, Toz Biber, Cacık, Etli Kuru Fasulye. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Börülce, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bahar_ucar
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