Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 18,64g | Prot: 44,47g | Carbh: 236,65g.
Desayuno: 생가득 국물떡볶이. Almuerzo: 밥, 미역줄기, 김, 쥐포볶음, 찜닭. Cena: 귤, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). Pasa Bocas / Otros: 딸기, 허쉬 초코우유. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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