Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1232 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 108,44g | Carbh: 111,81g.
Desayuno: Delhaize Halfvolle Melk, Havermout, Lijnzaad. Almuerzo: Cottage Cheese (2% Vet), Meergranenbrood, Uien, AH Maatjesharing. Cena: Aldi Spinaziepuree, Colruyt Kippenworst. Pasa Bocas / Otros: Gesneden Ham, Moreno Latte Macchiato Light, Senseo Koffie, Mandarijn, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Eiwitreep. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, computer spelen, internet surfen - 4 horas, Compras - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bolke1972
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