Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 28,94g | Prot: 67,09g | Carbh: 219,96g.
Desayuno: Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Ryvita Original Crispbread, Granny Smith Apples, Go Ahead! Crispy Slices Apple. Pasa Bocas / Otros: Quality Street Chocolates, Sliced Ham. más...
|
|
2837 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|