Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 28,94g | Prot: 67,09g | Carbh: 219,96g.
Desayuno: Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Ryvita Original Crispbread, Granny Smith Apples, Go Ahead! Crispy Slices Apple. Pasa Bocas / Otros: Quality Street Chocolates, Sliced Ham. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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